今朝みなさんにごラインで案内した内容です こちらにも載せておきます おはようございます 今、一緒にオンラインで教室を行っている アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一さんが明日、 23日のYouTube配信のお知らせですの続きを読む
自宅に戻りました。 笑いあり、涙あり、感動、発見、驚き 心躍る4日間でした。 ここではこぼれ話を少々させてください 結婚式当日は６時半に指定場所（ホテル）に向かい（車で３０分）、ヘアアレンジとメイクアップ！ 宮古島こぼれ話の続きを読む
今日は午前中 宮古島から北に船で20分のスポット（ヤビジ）で 両家で一緒にシュノーケルしてきました。 わたしもニモになりきりました😄 神秘的な海の世界にほんの少し足を踏み入れました。 &nb 宮古島日記③の続きを読む
本日 無事挙式を行うことが出来ました💐 入場の際には思わず🥲 式ののちにビーチで記念撮影 花嫁のもとに沢山の友人が祝福に駆けつけていました😭😭&#x1f62 宮古島日記②の続きを読む
本日、14時半に宮古島に到着しました‼️ こちら暑い💦 ひなたは特に。 だからこそ海水浴にはもってこいです。 色々済ませて 伊良部島へ移動 泳ぎました〜🌊 うお 宮古島日記①の続きを読む
今週のレッスンでは足の指の観察をしてきました まず最初に手で触れて手伝って足の指を曲げたり伸ばしたりしました。 そして 基節骨（指の付け根の骨）を倒すために付け根の関節に触れようとしました。 この関節は足の表側から触れる 足の指を意識するレッスンの続きを読む
今日は近くに行くチャンスがあったので 伊吹山に登ってきました‼️ この時期は暑さに気をつけて、と言われていましたが 予想通り暑く 暑さの中で歩くのはかなりキツかった🥵 その上ス 伊吹山は真夏はいけませんね（；＿；）の続きを読む
昨日 ヒューマニエンスを録画で見ました https://www4.nhk.or.jp/P6897/x/2022-08-02/44/21214/2385040/ 見えていないものを有るものと信じる脳の力がバーチャルリアリテ 仮想現実は常にあるの続き を読む
昨日、行ってきました 白山！ 前日は福井の娘の家に前泊して 4時にスタート 今回は初のヘッドライト装備 暗闇もなんとか行けます 去年見過ごした看板 そのせいで朝から30分以上ロスして歩いてしまった(´;ω;｀) 天気予報 自分の体力を白山で比較！の続きを読む
この記事 Aヨガの山本先生から紹介があったものです。 中々興味深い分析です。 そして 私は体をもって合点がいきます 読んでみてください https://news.yahoo.co.jp/articles/a 運動とストレス反応、感情の関係の続きを読む