今朝は冷えましたね～ この冬一番の寒さでしたね 次男の住む長野はこんな感じ 娘のいる福井も10センチくらい積もっていました！！ 実は明日 長男の結納で群馬県まで往復するのですが 今朝の予想だと、積雪のため所要時間なんと7 雪景色の続きを読む
今週は 月曜に鳩吹山へ。 カタクリ群生地から山頂へ向かいました。 この日は強風 写真ではわからないですね 落ち葉も大量に積もってました 山頂から下って西山へ向かいました。 分岐で北回りルートに向かいます この道沿いに 絶 今週は山で2回ランチと、、、の続きを読む
今日は 愛知県の山、第２峰。 瀬戸と豊田の境目にある 猿投山に登ってきました。 猿投神社に車を停めて、猿投山を周遊する 当初はこの予定で、休憩含めて5時間くらいかな～という感じでしたが お寺を回ってみよう 滝を全部巡って 猿投山登山で桜を愛でるの続きを読む
お詫びです 昨日、10日金曜の根本交流センターのレッスンに来ていただいた方へ 1時間のレッスンが延長してしまい 次の予約の方が直接に扉を開けて声をかけられたため 最後のポーズが中断し、その後のシャバアーサナの時間がとれな お詫びと茶の湯との続きを読む
今年の師走は 掃除を早めに始めています 掃除もですが、物を捨て始めています その勢いは 年々増しています 今日はゴミ中袋で3つ捨てました。 普段は小袋一つなので3倍以上です まだまだ捨てたいものがある 学習机の本棚、ベッ 師走の鳩吹山、ですの続きを読む
皆さんは、今 健康ですか？ では 健康ってどんな状態をいうのでしょうか？ 病気がない 痛みがない ストレスがない・・・ どれもそうですよね。 昨日のセミナーで改めて確認できたのですが 健康とは 体の可動が保たれていること 健康ってどんな状態？の続きを読む
昨日、今日は 2日間のヨガセミナーがありました。 毎年恒例の京都でのヨガ合宿ですが 今年もオンラインでも開催。 今年は グループレッスンの質の向上を目指す ことと 更年期症状へのヨガの実践 について みっちり6時間以上の ヨガレッスンのブラッシュアップのためにの続きを読む
今年も始まりました 私の漬物シーズン まずは たくあん 10日間干した大根は 約19キロ！！ この大根を 麹漬けの素↓で漬けます 大根の1.5倍くらいの重しを乗せます 無理やり一つの樽に敷き詰めたら 樽の8割5分ほどまで 今年も漬物シーズンですの続きを読む
可児のレッスンの後に 月に一度のお茶会があります 今日はこの場に突然予期せぬゲストが参加してくださいました。 下恵土教室の開始当初から参加してくださっていたMさん。 おそらく 15年くらい前からのお付き合いです 体調の都 突然の再会の続きを読む
いよいよ本日から師走に入りましたね！ 毎年のことながら この日になるとなんとな～く気ぜわしくなるものです。 残り31日となった今年 急に これもあれもしなくっちゃ これもしておきたい と思い始める。 まあ それが年末の楽 12月のティータイムサロンの続きを読む