与えられた時間を今日もウォーキングに当てました つづ原へ。 青空に映える飛行機雲。 空に補助線ひいてるみたい！ 夜はズームというアプリで京都の人達と動きの勉強会。 身体の各所に補助線引くようにマッピングすると 全体が使え 補助線の続きを読む
スポーツクラブでのスタジオレッスンが休止となり 時間の空いた午前中 朝、畑で「おり菜」を収穫してきました これです 春の初めに採れるこの種の菜っ葉が好きです つぼみの食感も 葉の苦みも こっちも好きです 灰汁がないのでこ 今年初の鳩吹山の続きを読む
今日のレッスンは 午前の小泉公民館も午後の養正公民館も同じ6名の参加があり いつもの半分ほどの出席人数でした ウイルスを警戒してお休みされる方がいる一方 様々な予定がキャンセルになり、家に閉じこもっているのも気が滅入るか いつもの通りですの続きを読む
今日、レッスンに来てくださっている男性に 筋トレ様のヨガもあるし 柔軟指向のヨガもあるけど 私のヨガはどちらでもなく 講義的、教育的な感じのあるヨガだね、と言われました。 そんな風に思う方もみえるんですねえ・・・ &nb 古武道とヨガの続きを読む
新型コロナウイルスの影響で、 レッスンをどうしますか？という問い合わせをいただいております 現在、 レッスンは通常通り行う予定でいます。 ただ参加するかどうかは 様々な考え方もあると思い ますので お一人お一人の判断にお任 レッスンは通常通り行いますの続きを読む
先週のリベンジ！ 今日は気分一転、長野方面へ。 懐かしの木曽福島スキー場へ。 先週の渋滞を考慮して早めに出発しましたが、いつになく空いている19号。 道中雪がほとんどなく、2時間で予定より早めに到着！ スキー場は混雑もな スキー三昧の続きを読む
この本を読みました 裏表紙にはこんなコメント 人生ハッピーに過ごせる人と、そうでない人の違いは何？ この本は、その答えをズバリ教えてくれる 茂木健一郎 さて質問です！ 一日のうち、自分がハッピーな気分で過ごせている、とい よりハッピーな時間をの続きを読む
今日の午前中の小泉のレッスンはお休み なので 久々に養正公民館に徒歩で向かいました 春を思わせる気温の髙さでほんのり汗ばむほど。 アレクサンダーテクニークのお陰で歩きは快適！ 今日のレッスンはは 筋膜を考慮しての動きと 徒歩でレッスンへの続きを読む
今年２回目のスキーのはずだったのです 数日前から天気をチェックしたり 前回行った鷲ヶ岳以外のスキー場のチェックもしていました それが それが それがあああああ 中部北陸道の事故渋滞と それをやっと抜けてで国道から始まった 今日ほど滑りたい日は無かったですの続きを読む
夕方、隣の奥様がみえて積もる話がありそうな・・・ 玄関先ではなんだからと中に入って話をした。 ご主人が入院されて一時退院、その後転院する予定の病院で手術の可能性があって そうしたらまた入院する必要があるみたい 食生活を考 ドライバーは自分ですの続きを読む