日記
我が家の庭から うっとりするくらいいい香りがするんです、今！ それは これ 夏ミカンの花！ 今年は沢山咲き誇っています ホントにいい香り～ なので お手洗いに シャクヤクも咲きました 先端の濃いピンクがあああああああ 美 お気に入りの3つの白花の続きを読む
今日は パソコンと散歩とヨガレッスン の一日でした。 オンライン体操教室に掲載する文面を考えるために こんな本を開き キャッチコピーを考えたわけではないので、ちょっとだけ参考にして 2日間かけてやっと今日の夕暮れにやや完 今日の時間の続きを読む
5月5日 連休最終日は雨でしたね。 よく話し、よく歩き、よく料理し、よく食事し、よく学んでよく遊んだ連休でした そう いつもと同じように、です。 今日はそんな連休の日々の最後の日の食卓のこと 今日はこのレシピでカレーうど こどもの日の料理の続きを読む
今日は 午後のレッスンの後 畑で玉ねぎの収穫を手伝いました！！ 私がした作業は大したことないんですが、、、 こんな風に つるして保存する用と すぐ食べるように分けて 根と緑の葉を切る作業 のみ！（笑） 今、収穫するのは 新玉ねぎ収穫手伝いましたの続きを読む
歯の矯正を始めて 2年4ヶ月‼️ 昨日装具が取れました やったあああああ まだ簡易装具を付けていますが 久々の 慣れない歯の感触です🦷 矯正がやっと、の続きを読む
今日 素晴らしいよ、と紹介されたフェルデンクライスのオンラインレッスンの体験をしてみました このレッスンは とても説得感のあるレッスンでした 先生の伝えたいと思うことを 私たちの視覚と、経験と、体性感覚に刺激を入れること 根本的に動きを変えるにはの続きを読む
庭先に見える桜を見ながら 花見をしよう！ と、両隣のお二人と決めていた今日は 雨 なので 屋内で。 テイクアウトのお弁当で。 お隣の家にて・・ 多治見のひなたぼっこのランチ用テイクアウト 今はタジミ－ルゴーで200円OF スイーツ&ビターの続きを読む
体を動かすときに 動かない点、場所(止点）と動点を分けてみるとうまく動きが引き出せるときがあります 今週はレッスンの中で何回かそれを行ってみました これは今日のオンライン体操教室での動きです 胸郭の背中側に動きをつけてそ 今日は長い一日でしたの続きを読む
4月になりました！ 今月の予定が出ていますので確認してくださいね！ オンライン体操教室を始めてから 一層興味を持ち始めたフェルデンクライスメゾット こちらの先生のミニ・セミナーはその説明と動きが とても分か フェルデンクライスのことの続きを読む
今日は 整形外科疾患とヨガ というテーマのセミナーを受講しました 先生は理学療法士さん 特に腰に問題がある方のための動きの出し方を学びました 3時間の予定が4時間に延長 背中がかたい方、前屈や後屈で痛みが出やすい方に皆で 春の今日のことの続きを読む