2020年07月05日その他レッスン
オンラインヨガの感想
オンラインレッスンに参加してくださっているUさんの今日の感想です
現在週に2回オンラインでのレッスンに参加してくださっています
もともと腰が悪くて、ももの後ろから足の指にかけてのしびれがありました。
歩くのも寝る際にも痛みがありました。足の指のしびれは現在まだ残っていまが、
ヨガを定期的にオンラインで始めてからももの後ろ側のしびれは全くなくなりまし
た。
今は仰向けで寝られるようになりましたし(縄跳びやウォーキング等)出来ることが増えました。
股関節の痛みもヨガで改善しています
やったああああああああ
オンラインヨガでは、よりその人の体に合ったアドバイスができるように心がけていきます！！
