2019年10月10日グループレッスン
自分のタイプを見極めよう
昨日のレッスン
冒頭で背骨の位置を感じていただいてます
触られたところがぐにゃっと前に倒れていく～～
それから
先日NHKに出ていたこの方の動作理論に基づいた動きもしました
動作の持って生まれた特徴を生かして楽に動くコツ
それを体系化されている方です
私の見た番組は
明日再放送されます
録画OKにしといてくださいね
11日AM11:00～Eテレです！
"身体を整える"ことでより豊かな日常を！！皆さまの心身の健やかさを支える、楽しい【場】を提供しています
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子
全国どこからでもレッスンに参加！
心身ともにリフレッシュしたい方には「機能改善ヨガ」、1日の疲労を改善したい方には「安眠ヨガ」など、目的や気分に応じてお好きなレッスンにご参加頂けます!
動作レッスンに加えて、知ったその日から生涯役に立つ、食事改善のための「栄養セミナー」も開催中！体の内側からも外側からも、あなたの心身向上に役立つレッスンをお届けします！
クリックすると拡大できます![schedule]()
