食事セミナー

WHAT 食事セミナーってなに？

目からウロコの栄養講座です。
日本栄養コンシェルジュ協会二つ星資格を持つ講師が、たくさんの「わかる！」を提供します。

身体に本当に必要な栄養素は何か？がわかる！

• 私たちの体に必要な栄養素がわかる！
• なぜ必要なのかがわかる！今まで必要だと思っていたものとの違いがわかる！
• 食品を見たらその栄養素とおよそのカロリーがわかる！
• なぜ太るのか？なぜリバウンドするのか？どうやって痩せるのか？がわかる！
• 最適な食事の摂り方（何を？どれだけ？どのタイミングで？）がわかる！

「わかる！」ことでこのセミナー後からの食事への意識は変わります。

こんな方は特におすすめ！

• 栄養に興味のある方
• 自身や家族の健康管理をしたい方
• 毎日の食生活に自信を持ちたい方
• 健康的にリバウンドなく体重減量したい方、逆に増量したい方
• 血液検査が気になる方
• 糖質制限を考えている方

料金

【基本講座1】12,500円/90分
【基本講座2】 8,500円/90分
【個別食事相談】5,000円/75分

より個別な対応も可能です。
お気軽にお問い合わせください。