ヨガのオンラインでのレッスンを 4月で一旦お休みすることにしました。 なぜなら 参加者が少なくなったので、、、、 オンラインレッスンは2020年の5月から、コロナ対策で公民館で対面レッスンが出来なくなったの オンラインレッスンお休みのお知らせの続きを読む
京都2日目。 バスのルートをさんざん確認しておきながら 結局 ホテルから会場まで歩いて向かうことにしました。 こちらは寄り道 さ 小雨だけど 会場へ向かおう! 吉田神社です この横に 京都大学がある 鴨川をまたいで 平安 京都2日目の続きを読む
午後の小泉のレッスンの後 京都へ。 東洋医学の勉強会。 夜の部の参加のために、、、。 京都駅に17時半に到着。 駅で30分、時間を潰そうと思っていたけど 雨が止んでいたので☂️ 京都ですの続きを読む
御嵩のレッスンに向かう途中、 建物の窓に 何者かが沢山ぶら下がっているのが目に入ったので(車から) 終わった後、 歩いて近くに行ってみました。 ここに こんな感じで お人形さんたちが鉄の棒を登ろうとしていました(笑) 中 御嵩の福よせ雛たちの続きを読む
私たちの感じる 安心はどこから来るのでしょう? 安心、ホッとする感覚 それは 【骨】からくる 【骨】の感覚がそれをもたらす と、東洋医学では考えます 生理学でいうと、関節からもたらされる“深部感覚”です。 安心はどこから来るのでしょう?の続きを読む
今日はホントに暖かい日でしたね。 なんだかうずうず 啓蟄🐛 https://www.ringbell.co.jp/giftconcierge/6591 の時期ですもんね! 自分の中の虫が動きたいといった! 山でバッタリ!の続きを読む
今日、嬉しいことがありました。 御嵩の教室に、昨年11月頃からお休みしていたIさんが来てくださったのです! Iさんは 私の行うヨガのレッスンに定期的に来てくださっている生徒さんの中で最高齢の 84歳。 昨年、家事の最中、 嬉しかったなあ~の続きを読む
今週は 体の4つの輪を意識して動いています。 この4つの輪の中心に自分の軸をとってみます。 輪の位置をいろいろに変えたり 足の位置を変えたり 四つ這いや腹ばいで動いてイモリや赤ちゃんになったり(笑) するとすこしづつ 輪 4つの輪で動いてますの続きを読む
土曜日 宝町の蔵珍窯で 椿祭りしてました 散歩途中で立ち寄ると 中は、、、 椿祭りでした 翌、日曜日は 静岡です 両親の顔を見て 次男の顔を見に厚木へ。 途中 観光もしました 御 土日の写真の続きを読む
今日の御嵩の教室。 怪我やギックリ腰で欠席されている方もみえます。 参加してくださった方の中にも 腰の状態がイマイチ、という方もみえました。 そんな方にも 今週のテーマの骨盤底筋群の意識化はもってこいです! そのあたりを 身体を張って対話しての続きを読む