プライベートレッスン
- 所要時間: 70分
- 実施会場: オンラインまたは対面 ※お問い合わせ
- 利用料金: 4000円/月1回、6000円/月2回 ※セミナーは下記参照
マンツーマンで個別の問題改善を目指すレッスンです。事前に目標を共有した上で行います。グループレッスンが苦手な方や特に下記の問題解決を目指す方におススメです。日常で気を付けるポイント等もお伝えしますので効果が持続しやすいです。時間や内容等のご相談は問い合わせフォームよりお願いいたします。
朝こそ心身のリセットをしたい方へ
朝の笑い&ヨガ
口まわりや舌を動かして豊かな表情を作りやすくしていきます。笑顔作りは体の可動UPと共に前向きな思考にもつながります。朝の心身調整でより快適な一日を過ごすことが出来ます。
料金:
シェイプアップしたい、疲労を軽減し体力をつけたい方