今日は可児の下恵土でのレッスンの後 可児の図書館へ。 ここでは いつも行く多治見の学びパークとは違う本を選べます。 今日、借りた本です もう一冊 ここで借りて 今日読み終えた本 この本には 著者の、自称フツーの〝おかん〟 左脳さん、右脳さん。の続きを読む
週末 京都でのヨガ合宿に参加してきました！ 毎年恒例の行事です。 朝、９時過ぎに会場に到着。 妙心寺です。 梅雨のこの時期のしっとりとした庭。 この庭眺めながら 先生の３０分レッスンからスタート。 先生レッスンは 合宿の 京都合宿行ってきましたの続きを読む
今朝の朝日新聞の一面 折々のことば です ５回ほど読み直しました！ 大沢さんの先生ってどんなんだろう？ その背中を忘れないような〝先生〟 そんな縁があるのは貴重なことだと思います。 ・・・・・・・・・・・・ 続・サロン５回目の感想の続きを読む
今日はサロン行いました！ 脳から考える心身の改善講座① 5回目のサロンでした。 下恵土地区センターでレッスンの後に行いました。 今日は10名が参加されました。 感想をお2人にいただいていますので紹介しますね サロン5回目の続きを読む
先日、火曜日 小泉公民館に 小さなマーケットが！ ニンニクがあったので 喜んで買って帰ったら なんと うちの玄関にもニンニクが 玉ねぎに紛れてわからなかった(´;ω;｀) 教えてよォ～ ところで 今 我が家 ちょっとしたこと・・・の続きを読む
今回のサロンは 東洋医学的★心身の改善講座 というテーマです。 東洋医学といっても超！その幅は広~いものですが 今回は 東洋医学を学ぼう！ というものではなく 東洋医学をもとにして 自分の健康を考えていこう！というもので サロンの準備整いましたの続きを読む
今年第一回目のサロンを開催します 今回のテーマは 東洋医学的に考える★心身改善法 です 東洋医学は陰陽論に基づいています。 陰と陽 地球上に存在するすべてのものはこの相反する二つのものの交わりである と、と サロンのご案内 今回は東洋医学（一回目）ですの続きを読む
昨日 レッスンの合間に 米田白山を歩きました 歩きながら ヨガをする目的を考えてました。 身体に新しい感覚を入れること 身体の柔軟性を維持すること（体を固めないこと） 肺による呼吸作用で体を鎮静化すること（リラックス） 解は改善へ向かうためのの続きを読む
今日も長いことキッチンにいました〜。 朝からあれこれ作ったものは 夜までできれいスッキリなくなりました。 唐揚げもたくさん揚げたけど 全部お持ち帰り用。 今日は 3食ともに魚がメイン。 朝はぶりの照り焼き（写真撮りそびれ スッキリしましたの続きを読む
子供たちが帰省中のご飯 昨日の朝 昼 ランチのこのチャーシュー、今日の料理を参考に。 https://www.kyounoryouri.jp/recipe/604531_%E7%B4%A0%E7%84%BC%E3%81% ウフフの休日の続きを読む