前回に引き続き 秋のウオーキングのお知らせです ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★日にち ①10月20日(日) ②10月26日(土) ①が雨天の場合はこちらで ★時間 8時に小泉近辺に集合（ 続・秋のウオーキングのお知らせの続きを読む
秋の低山＆ウォーキングのお誘いです ①10月20日(日) 各務ヶ原アルプス（予定） ②10月26日(土) 各務ヶ原アルプス（予備日） または 納古山 ③11月９日(土) 池田神社～廿原モンタナ ④11月16日(土) 鳩吹 一緒に歩きましょう！の続きを読む
今日はサロン、4回目！ 小泉公民館にて 朝の勉強タイム。 6名が参加して下さいました。 本日の太極ユガ・対話の時間です 今日は対話の時間も多くとれましたし 最後にお一人づつの感想も聞くことがで サロン 4回目の報告ですの続きを読む
本日3回目のサロンでした！ 参加者は6名。 可児の下恵土でのレッスンの終了後、行いました。 同じことをお伝えしていますが 皆さんの反応が毎度違います。 何が疑問なのか? 何が気になるところなの サロン 3回目の報告です。の続きを読む
来月は サロンを行います！ 脳から考える心身の改善講座② 前回のサロンの続編であり完結編です。 今回も東洋医学をベースに 心や身体の改善法を考えていきます。 私自身が学び そして 実践してきて 「ああ、これ サロン東洋医学② 9月開催のお知らせの続きを読む
今日は畑の手伝い。 私は いつも収穫係ばっかりだけど 今日は違うよ。 だって だって こんな状態だから、、、👀 あちゃ～ こりゃただの 草むらか（笑） 手前に冬瓜のつるが、 遠くに夏野菜が見える、、、 ど 草向き草抜き草抜きの続きを読む
松本は 学生時代に住んでいたところで 今回二日間滞在して訪れた 大王わさび園も松本城もそして美ヶ原も 過去、数回行ったことがあります。 安曇野の大王ワサビ農場 松本城 天守閣への入場は５０分待ち WEB予約してなかったら ホットスポット！松本への続きを読む
昨日の早朝 ダメもとで清水の同級の友人に連絡をしたら Okもらえたので＼(^_^)／ その2時間半後にコメダで待ち合わせ。 彼女とは帰省する時にはよく合うのですが 今回は 昨年１１月の高校の同窓会以来です。 朝、９時 店 昨日、戻って来ましたの続きを読む
今日は ❛歩く❜ために出かけました。 中津川の付知です。 清流、付知川！ ですが ですが お目当てのところに行くための駐車の渋滞にあい やむなくUターン。 別のところを歩きました。 中山道、落合宿の石畳の道 ここは涼しか 中山道ちょこっと散歩の続きを読む
今週のヨガのレッスンは 薬指と小指に意識を向けようとしながら動きました。 手も、です 動きの感覚の変化、感じられたでしょうか？ また ヨガブロックを使って 足裏を刺激したり 身体を不安定な状況においたり ブロックを手に持 ぞろ目の日の続きを読む