その他レッスン
今日は 小泉でサロンを行いました！ 【ジブリッシュ体験】 その報告と感想です！ まずは ジブリッシュってどんな効果があるの？ を体感してみました。 今回は3つのポイントで。 そのあと 小声からジブリッシュの サロンでジブリッシュの続きを読む
ヨガのレッスンの３月のスケジュールをアップしました。 小泉公民館でのレッスンは ３月７日(火)は行います！ ２１日㊗はお休みです そして 先月行う予定だった小泉でのサロンは １４日(火)に延期して開催します 14日(火)のサロンのお知らせの続きを読む
私のヨガの学びはヨガ療法からスタートしました 自分の欠点と思っていることや 自分に不足していると思っていたこと 自分の未来に対する不安みたいなもの それらを克服できるかもしれない、、、という期待を持っていました。 学びな Aヨガで変わったことの続きを読む
レッスン後の 「歩くをより楽に！快適に！」のためのティータイムサロン 先週土曜と昨日も2回行いました！ どちらも普賢寺周辺です 感想です～ ありがとうございました。今のところ痛いところもなく大丈夫ですが 、明日が心配です& 26日(土)廿原ウォーキングのご案内の続きを読む
今日は可児のレッスンの後、サロンをしました 場所は廣見神社。 この神社の周辺には、歩くのにとても気持ちのいいコースがあります。 私もレッスンの後、よく歩きに行きます。 土の道と舗装道の上り下り、階段も何か所かあって変化に 可児の皆さんとのサロンの続きを読む
今月 サロンを開催したいと思います テーマは 「楽に！快適に！歩こう」 です。 歩き方はレッスンの中でも時々行っていますが 今回は 外で実際に歩いてみます！ ちょっとした意識の変化や 体の使い方を変えることで 足の運びが 11月は歩くサロンですの続きを読む
今日は 学生さんたちへのヨガ講座を行いました。 年に一度行う、体育の授業の一環としてのヨガです。 かれこれ8回目くらいになります。 90分の２コマなので動きっぱなしはキツい。。。。 今回は座学やワークを多め 学生さんへのヨガタイムの続きを読む
今日は Aヨガの合宿講習に参加してきました 場所は 京都、花園駅から近くの妙心寺です オンラインでの講習が続き、対面での合宿は3年ぶり。 久しぶりの対面講習、楽しみ。 それに妙心寺は観光でも何回か訪れたり、通過したことが 京都でのAヨガ講習の続きを読む
まるっと数日かかりましたが 今日、やっと今月のティータイムサロンの準備がほぼ、完成しました！！ 今月のサロンは 私の一人旅行の旅路のこと と同時に 神道の話をします～ 今回の旅は 移動が多かったです 車での移動も 徒歩で 今月のサロンの準備が整いましたの続きを読む