3日間の京都 行ってきました。 今回は ヨガ合宿一日参加と観光一日半です。 合宿のテーマは 【骨盤】でした 骨盤の動きをよりよくするために何をするのか どこに触れるといいのか 動きの特性はどうなのか、どの動 京都合宿と観光との続きを読む
鍼灸師の先生に 今の季節に合った体の養生法を学びました。 東洋医学的にみた、梅雨の時期の体のケア法が知りたかったのです。 当日参加できなくてアーカイブでの視聴になりました。 今年の梅雨は 梅雨前から気温の変化が激しいです 梅雨の養生の続きを読む