

黒戸尾根を行きたくて本日行ってきました https://www.yatsugatake-nc.com/2023/06/26/%E7%94%B2%E6%96%90%E9%A7%92%E3%83%B6%E5%B2%B3-%E 南アルプス縦走の続きを読む

昨日登った山は 身延山。 https://www.yamanashi-kankou.jp/rekitabi/chishiki/nichiren.html ふもとにある久遠寺まで上がる途中の参道で 参拝客の行列とすれ違いま 身延山への続きを読む

骨盤底筋を意識した歩き方 〝神聖なものを運ぶ〟 という意識で動くと 登山の感覚が変わってきます。 有難く オンラインヨガで 準備体操してから 山へ! 路肩にとめて ここからスタート!11時。 骨盤底が動く 自分が動く 確 骨盤底筋の意識で登山の続きを読む

昨日、雨の合間の☀ 山梨の鳳凰三山縦走してきました。 りかこさんがソロで縦走するというので追っかけです! 自宅を3時に出発 高速スイスイ1時間 細い、くねくねの難路を1時間💦 登山口の到着し 南アルプス 鳳凰三山縦走⛰⛰⛰の続きを読む

今日も父の入院先の病院へ。 毎度毎度 今日はどんな状態でいるかドキドキしてしまう。 昨日も 食事を食べさせてもらえないとか 動かせてもらえないとか リハビリのことがなんだか気に食わないだとか 先生がとか看護師がとか あ~ よく見ている山へ初登山 動画付きの続きを読む

実家の様子、、、 12個ずつあったのは トイレットペーパーのストック 箪笥の上に積んである。 12個入りのが12個! 東北の物産展があると 必ず行って買ってくるもの 岩谷堂羊羹 栗羊羹とくるみ羊羹合わせて1 戌年の私も~>゜)~~~の続きを読む

週末は好天で気温も高かったですね 昨日は午前中、土岐川の向こうまで散歩 梅の花が見頃です いい香り 今日は 各務ヶ原アルプスへ行ってきました 10時半過ぎ自然遺産の森をスタート 朝から塩クッキー焼いてて遅くなっちゃった( も一度行きたかったの続きを読む