レッスンについて
ヨガのレッスンでは「身体を整えていく」ように動きます。身体が整うと気持ちも整う、それをどのレッスンでも感じていただけると思います。レッスンに定型はなく毎週違う部位をポイントにします。継続することで、自力でより良い心身の状態を作っていくことができます。
今月のスケジュール
対面レッスンは直接会場までお越しください。オンラインレッスンはレッスン内容をご確認の上、「お問い合わせ」より参加希望日時をお知らせください。プライベートレッスンは時間枠内であれば、お好きな時刻をご指定いただけます。
※レッスンの中止等は事前にホームページ・Twitterでお知らせします。
オンラインレッスンの流れ
2020年よりオンラインでもレッスンをしています。「60分コースでじっくり!」「30分コースでお手軽に!」「両方合わせてお得に!」体を動かせます。まずはお問い合わせフォームよりご希望の日時、回数をお知らせください。
対面レッスンの流れ
岐阜県多治見市周辺の公共施設を利用したグループレッスンです。ヨガ初心者の方も安心してご参加いただける内容になっています。会場にお越しいただければ、そのまま参加できるので、お時間ある際などにお気軽にご参加ください。料金は月謝制でなく都度払いとなりますので体調や予定に合わせてご参加いただけます。まずは問い合わせフォームよりご希望の会場、日時をお知らせください。
料金設定
対面レッスンの各会場の料金は個別ページをご確認ください(約500～1000円)。オンラインレッスンは下記の価格で提供しています。食事セミナーの料金体系は他と異なるのでご注意ください。「お問い合わせ」で希望回数・日時の連絡後、Paypalにて料金をお支払い頂きます。詳しい方法については動画をご覧ください。
対面グループレッスン
グループでのレッスン（公民館）と少人数でのセミプライベートレッスン（ふるいえ）があります。 いずれもお一人でも、初めての方でも参加しやすい雰囲気で行っています。 公共施設を使用することで大変お得な料金設定となっています。
- 毎週月曜・火曜 小泉公民館
- 毎週水曜 養正公民館
- 毎週木曜 下恵土公民館
- 毎週木曜 御嵩公民館
- 毎週水曜・金曜・土曜 根本交流センター
対面セミプライベートレッスン
稲垣＆藤田が週替わりで担当する少人数予約制のレッスンです。非日常的な空間で個々の目的に合わせて行います。効果をより早く実感できます。こちらをご希望の場合は問い合わせフォームよりお知らせください。場所（多治見修道院付近）をお伝えいたします。
- 毎週水曜・土曜 ふるいえ ※問い合わせ
オンライングループレッスン
オンラインのグループレッスンです。30 分と60分のレッスンがあります。まずはここからご参加ください。
- 単発 1,500円
- 2,500円 / 月2回
- 4,000円 / 月4回
- 単発 1,000円
- 3,000円 / 月4回
- 【60分】夜の機能改善ヨガ
- 【60分】朝のお得ヨガ
- 【30分】安眠&ジブリッシュヨガ
- 【30分】覚醒&ジブリッシュヨガ
オンラインプライベートレッスン
オンラインで行うマンツーマンのプライベートレッスンです。ご希望に合わせて行います。内容や時間等のご相談は問い合わせフォームよりお願いいたします。
- 例: 代謝を上げるムーブアップヨガ
- 例: ウォーキングのためのヨガ
- 例: 姿勢改善ヨガ
- 例: 感情マネージメント&ヨガ
食事セミナー
目からウロコの栄養講座です。沢山の「わかる！」ことがあります。詳細はこちらを御覧ください。