対面レッスン
所要時間: 60分
実施会場: スケジュールをご確認ください
利用料金: 1,000円/1回 同月内4回目は500円
ヨガが初めての方や体力に自信のないシニアの方も安心して参加いただけるグループレッスンです。都合の良い時だけの参加もOK。多治見市周辺の公共施設を利用していますので続けやすい料金プランとなっています。 お一人でももちろん、ご夫婦やご友人連れでの参加も歓迎しています！
対面レッスンの種類
ソフィア・ヨガでは様々な対面レッスンをご用意しています。初心者の方からヨガ経験者の方まで、目的や体調に合わせてお選びいただけます。
毎週月曜日・火曜日
料金: 1,000円/1回 同月内4回目は500円
小泉公民館レッスン
私のレッスンはここからスタートしました。16年以上継続中の最も歴史あるクラスです。ご夫婦でも参加しやすい雰囲気です。
毎週水曜日
料金: 1,000円/1回 同月内4回目は500円
養正公民館レッスン
60代～70代の女性が中心のクラスです。いつも笑顔があふれています。初めての方やマイペースで行いたい方は参加しやすいです。
毎週木曜日
料金: 1,000円/1回 同月内4回目は500円
下恵土公民館レッスン
可児市でのレッスンです。朝のヨガはここでどうぞ！広く、日当たりの良い和室の会場で気持ちよく体を動かせます。
毎週木曜日
料金: 1,000円/1回 同月内4回目は500円
御嵩公民館サークルレッスン
80代までの女性のクラス。皆さん元気に参加されています。公民館講座からスタートした地域に根差した教室です。
毎週水曜日、毎週金曜日、毎週土曜日
料金: 1,000円/1回 同月内4回目は500円
根本交流センターレッスン
水曜夜のクラスは、日中お仕事をされている方が多いです。体をリセットしたい方、安眠したい方におススメです。平日に参加が出来ない方は土曜のレッスンにお越しください。
仕事場や日常生活に活かせる体の使い方
料金: 3,000円/月1回 5000円/月2回
ふるいえレッスン(75分)
稲垣＆藤田が週替わりで担当する少人数予約制のレッスンです。非日常的な空間で個々の目的に合わせて行います。効果をより早く実感できます。こちらをご希望の場合は問い合わせフォームよりお知らせください。場所（多治見修道院付近）をお伝えいたします。