オンラインレッスン
- 所要時間: 30分/60分
- 実施会場: Zoom
- 利用料金: 1,500円～
2020年よりオンラインレッスンをスタートしました。 長年対面レッスンで支持されてきた独自のレッスンをオンラインでもお届けしています。 2023年からは【ジブリッシュ】という笑いの要素も取り入れ、楽しさと合わせて動きの良さをより実感しやすくなっています。 是非一度体感してみてください
夜の機能改善ヨガ(60分)
体のマッピングと動きの感覚を丁寧に観察しながら進めます。可動域アップの即効性もありながら、継続することで日常生活での動きの変化も感じやすくなります
朝のお得ヨガ(60分)
表情筋など体の各所をほぐして全身の可動をup!!身体調整と中心軸の意識で、思考がよりよく変化します。朝ヨガで快適な一日を過ごすことが出来ます。
安眠＆ジブリッシュヨガ(30分)
背骨の位置を調整するように動きます。お休み前の身体と呼吸を整えられます。ジブリリッシュ（意味のない言葉）を唱えることで呼吸が変化しやすくなります。
覚醒＆ジブリッシュヨガ(30分)
ジブリッシュと共に体をダイナミックに動かします。身体や表情の自由度が上がると自然に笑いが出てきます。メンタルケアとしても役立つレアなレッスンです。
オンラインレッスンの流れ
2020年よりオンラインでもレッスンをしています。「60分コースでじっくり!」「30分コースでお手軽に!」「両方合わせてお得に!」体を動かせます。まずはお問い合わせフォームよりご希望の日時、回数をお知らせください。
対面レッスンの流れ
岐阜県多治見市周辺の公共施設を利用したグループレッスンです。ヨガ初心者の方も安心してご参加いただける内容になっています。会場にお越しい ただければ、そのまま参加できるので、お時間ある際などにお気軽にご参加ください。料金は月謝制でなく都度払いとなりますので体調や予定に合わせてご参加いただけます。まずは問い合わせフォームよりご希望の会場、日時をお知らせください。
料金設定
対面レッスンの各会場の料金は個別ページをご確認ください(約500～1000円)。オンラインレッスンは下記の価格で提供しています。食事セミナーの料金体系は他と異なるのでご注意ください。「お問い合わせ」で希望回数・日時の連絡後、Paypalにて料金をお支払い頂きます。詳しい方法については動画をご覧ください。
対面グループレッスン
グループでのレッスン（公民館）と少人数でのセミプライベートレッスン（ふるいえ）があります。 いずれもお一人でも、初めての方でも参加しやすい雰囲気で行っています。 公共施設を使用することで大変お得な料金設定となっています。
- 毎週月曜・火曜 小泉公民館
- 毎週水曜 養正公民館
- 毎週木曜 下恵土公民館
- 毎週木曜 御嵩公民館
- 毎週水曜・金曜・土曜 根本交流センター
対面セミプライベートレッスン
稲垣＆藤田が週替わりで担当する少人数予約制のレッスンです。非日常的な空間で個々の目的に合わせて行います。効果をより早く実感できます。こちらをご希望の場合は問い合わせフォームよりお知らせください。場所（多治見修道院付近）をお伝えいたします。
- 毎週水曜・土曜 ふるいえ ※問い合わせ
オンライングループレッスン
オンラインのグループレッスンです。30分と60分のレッスンがあります。まずはここからご参加ください。
- 単発 1,500円
- 2,500円 / 月2回
- 4,000円 / 月4回
- 単発 1,000円
- 3,000円 / 月4回
- 【60分】夜の機能改善ヨガ
- 【60分】朝のお得ヨガ
- 【30分】安眠&ジブリッシュヨガ
- 【30分】覚醒&ジブリッシュヨガ
オンラインプライベートレッスン
オンラインで行うマンツーマンのプライベートレッスンです。ご希望に合わせて行います。内容や時間等のご相談は問い合わせフォームよりお願いいたします。
- 例: 代謝を上げるムーブアップヨガ
- 例: ウォーキングのためのヨガ
- 例: 姿勢改善ヨガ
- 例: 感情マネージメント&ヨガ
食事セミナー
目からウロコの栄養講座です。沢山の「わかる！」ことがあります。詳細はこちらを御覧ください。