オンラインレッスン

レッスン詳細

ご自宅に居ながらヨガを行える、Zoomを使ったオンラインレッスンです。 ソフィアならではの機能改善効果や体の爽快感を短時間（30分）で味わえます。

対面レッスンに参加できない方、忙しくて時間がないけど体を何とかしたい！という方には特におすすめです。定期的な参加で、効果をしっかり体感してみてください。