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パフォーマンスアップに驚き\(◎o◎)/!_image

パフォーマンスアップに驚き\(◎o◎)/!

2023年03月22日プライベートレッスン
今日は〝ふるいえ〟でのレッスン 来てくださったMさんとマンツーマンで行いました。 Mさんは5,6年前から(たぶん、、、)ヨガのレッスンに来てくだっています。 対面レッスンの時もあり、オンラインの時もありで。 昨年10月に パフォーマンスアップに驚き\(◎o◎)/!の続きを読む
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読んだ小説、見た映画

2023年03月21日日記
最近同時に読み終えました。 珍しく小説を ロシア文学はとっつきにくく 何度も何度も挫折してきましたが 2巻まで読了。 苦し紛れではありますが何とか、過去最長。 ものすごい重厚な文章なので 半分くらいしか理解できていないと 読んだ小説、見た映画の続きを読む
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2023年03月16日散歩
春のような陽気 春ですからね(^^)/ 歩きやすい季節! 歩くのが楽しみな季節!になりました~ 今日は御嵩の森へ 森の中の日影の道。 3往復したら汗かきました💦 池のほとりの桜の木 毎週来てその変化を追い の続きを読む
サロンでジブリッシュ_image

サロンでジブリッシュ

2023年03月14日その他レッスン
今日は 小泉でサロンを行いました! 【ジブリッシュ体験】 その報告と感想です! まずは ジブリッシュってどんな効果があるの? を体感してみました。 今回は3つのポイントで。   そのあと 小声からジブリッシュの サロンでジブリッシュの続きを読む
今年初めての廿原散歩_image

今年初めての廿原散歩

2023年03月11日日記
今日は暖かかったですね! 久しぶりに会う友人と廿原へ散歩してきました。 今日は池田神社から。 昨日、初うぐいすの鳴き声を聞きましたが 今日も。 この森は鳥が多いのです! 池田富士が見えた時にはまで汗が💦 今年初めての廿原散歩の続きを読む
14日(火)のサロンのお知らせ_image

14日(火)のサロンのお知らせ

2023年03月03日その他レッスン
ヨガのレッスンの3月のスケジュールをアップしました。 小泉公民館でのレッスンは 3月7日(火)は行います! 21日㊗はお休みです そして 先月行う予定だった小泉でのサロンは 14日(火)に延期して開催します 14日(火)のサロンのお知らせの続きを読む
下恵土レッスンと鳩吹山_image

下恵土レッスンと鳩吹山

2023年03月02日登山
木曜朝は下恵土でのレッスンの日。 会場に到着すると ヨガのレッスンに来てくださった方が、入り口で中に入れず立ち往生している! ええええええ~ 中に入れないいいいいいいいいい 今日は地区センター祭りの準備のために会場が使え 下恵土レッスンと鳩吹山の続きを読む
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俵万智さんのように

2023年02月28日学んだこと
NHKのプロフェッショナルという番組で 俵万智さんが登場しました。 俵さんが珍しく、私生活の一旦や仕事の様子を公開する というものでした。 還暦の記念に50種の作品を刊行するそうです。 番組の中で 俵さんの歌が数種紹介さ 俵万智さんのようにの続きを読む
体内時計と食事_image

体内時計と食事

2023年02月27日学んだこと
週末に 「時間栄養学」を研究している先生の講義を聞く機会がありました。 体内時計とは? 私たちの体が24時間の周期で体内の環境を変化させる機能のこと https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/ 体内時計と食事の続きを読む
岡本太郎展で対極な一日_image

岡本太郎展で対極な一日

2023年02月23日お出かけ
23日天皇誕生日 今日の祭日 これに行ってきました 先々週、ジブリッシュの講習を受けた時 岡本太郎の言葉が引用される場面があったのです その言葉は 目的を考えない 無条件に自分を発露する そんな太郎さんの作品が近くに来て 岡本太郎展で対極な一日の続きを読む
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