今日から4月ですね ただいまの我が家の庭先の桜の木 五分咲き、かな 多治見市、可児市、御嵩町、土岐市で行ってきたヨガの教室は 藤田里加子さんにバトンタッチします。 昨日は最後の打ち合わせをしました。 レッスンに対する自分 新たなスタートへの続きを読む
一昨日 すべての対面レッスンが終了しました 最後のレッスンは 系統発生学にのっとって 背骨の進化の過程を追うように動いていきました ずり這いしたり はいはいしたり ジャンプしたり 色々動きましたが 一応裏付 まだまだ続きますよ～の続きを読む
明日 ３月２５日(火)、１０時からのレッスンは 会場を変更します！ 根本２２区民会館 で行います 根本２２区民館（多治見市/官公庁・公的機関）の住所・地図｜マピオン電話帳 根本駅前にゲンキーがありますが その裏側です 菫 ２５日、２８日のレッスン変更点のお知らせの続きを読む
皆さんにアンケートを書いていただいています。 その質問のひとつに 「印象に残っているレッスンはありますか？」 というものがあります。 その答えとして 〝歩き〟 を挙げてくださった方がいました レッスンの最後にも 歩きまし 日常のためのレッスンしたいの続きを読む
レッスンに来ていただいている方にはお伝えしてきましたが 家庭の事情で 清水の実家に単身で転居することとなりました。 ですので 私の行う対面でのレッスンは 3月末で一旦終了となります。 今までレッスンを楽しみにして来てくだ 身体とそして・・・の続きを読む
先週の散歩‍♀️ 週末は 東山動物園へ 植物園も一周 タワーにも登る 山が綺麗に見えた 木曜日は御嵩の森 一昨日は 来客のために朝、クッキーを焼いてみた なんだか 日焼け顔 ま、 歩いた先に今週のテーマの続きを読む
火曜日、小泉のレッスンに来ていただいている方へ 2月１８日(火)は小泉公民館の使用が出来ないので 会場を変更して行います 会場は 精華公民館です。 ２階、和室です。 時間は１０時からです。 気を付けていただきたいのは 駐 ２月１８日(火)の会場変更についての続きを読む
昨日はズームでの学習 ❛呼吸❜ を、みっちり学びました！！ 呼吸とは何か？ どんな仕組みで行われているのか どうすればガス交換をより高められるのか 骨という構造の問題はどうなのか 肺の場所、その特徴 などなど・・・・・ 呼吸、その重要性の続きを読む
今週は重心を感じながらのレッスン。 重心位置を様々に変えて そのことで 足裏の感覚を観ていきます。 特に立位では 体幹部や頭の位置によって重心が変化するので 壁際で前屈したり 平均台の上に乗っているように前後足にして 手 移動の感覚が変わりますの続きを読む
昨日 ヨガの冬合宿としての勉強会がありました。 複数の講座が開催される中 自分が興味を持ったものを３つ選択しました。 その第一弾が 動きとバイオメカニクス バイオメカニクスで考える、とは？ 地球上にある物体に共通している 重力を考えて動くレッスンの続きを読む