サロン 第一回目 行いました!
今日は
サロン、初日行いました~
(注④は9月19日→9月26日に変更です)
東洋医学的★心身の改善講座
2回目、完結編です。
今日は4名の方が参加してくださいました。
今回のサロンの私の目標の一つは
「わかりやすくお伝えすること」
本来3回の講座を予定していたもを2回に短縮したため
内容をぎゅっと絞り込む必要がありました。
絞り込んで説明不足になると
全体像が伝わりにくくなってしまうので
全体像の骨組みが崩れない程度で
何を入れて何を省くか
今回は何度も考え直して
そのたびにスライドを改変しました。
結果
前回より10枚スライドを減らしました。
準備は自分的には万端!
あとは
その時の流れで臨機応変に変えていこうと思って臨みました。
結果は・・・
「循環のある、いい場になったな」
と、思っています。
参加いただいた方の感想です
「先生ならではの講義、とても有意義でした。
私なりに『脳』は働いたと思います
あっという間の2時間でした。
明日から、ちょっとだけ違う自分が存在するかな~」
「これから先のほうが短い人生ですが、心穏やかに過ごせるように演じます
10年前に聞きたかったです。
10年前、同じ本を4、5回読んでも何も理解できず、情けなく思ったことでした。早く受講していたら、と思いました。
(中略)
いくつになっても変わることが出来れば嬉しいです」
「充実した時間でした
私は、聞き上手な人になりたいです。ついつい自分の言いたいことばかり話してしまうからです。
演じると、どういう姿になるのか考えています。
ストレスゾーンは割と広いほうだと思います。
そうでないと今の仕事はやっていられないのかな」
「今日は内容が興味深く、あっという間の2時間でした
対義語のところで
攻撃する人は実は防衛している
好きも強ければストレスである
あと
理想を持つことなど
とてもためになるお話でした。」
サロンの場では
職場の環境の話や
ご自分の家族との過去の経験の話が出たりして
そのことも
対話になり
よい循環となりました。
あと
前回参加されたお二人の方が
「前回より、よりわかりやすかったです」
と言ってくださいました!
嬉しかった~
私も自分の心の領域をわずかに広げられたんだ~
と、小さな成功体験を持てました!
この成功体験が大事なんです
このことも
サロンの中でお伝えしますよ。
最後に写真を~
気持ちは表情を変えるのだ!(^^)/~~~
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午後
松野湖を一周
土岐の鬼岩公園のそばです
スタートしたところ
湖の周囲を歩く道があります
この道
平坦で歩きやすいです
しかも
木陰!!!
14時半という暑い時間でも歩ける!
時々湖が見渡せる
歩いてる人
0人
釣り人
3人
ビーチっぽいよ
ぐるりと一周
1時間ちょっとで歩けます