２０２４年　後半、始まりです

７月に入りましたね

２０２４年も半分が過ぎました。

「早いですよね」

「あっという間に半年」

こんな声を聞きます。

 

一年、半分の経過。

登山でいえば

五合目👀

皆さんにはどんな見晴らしがありますか？？

この写真は

友人が昨日の朝、送ってきてくれたもの。

早朝から屛風山に行ってきたそうです！

写真を見て、想像して

私は

朝から心地よい風を感じました～

 

そんな半分地点なので

私は

床のワックスがけをしました。

今日、早朝、思い立って(笑)

出来る限り

家具を移動して

水拭きから始めました。

この水拭きに手間がかかるッ

仕上げまで小一時間！

ピッカピカの床で

足裏の心地いいこと！

さあて

後半スタートです！

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カツオが美味しい時期ですよね

一尾で買って

刺身用におろしてもらいました。

４柵あるので

刺身でそのままいただいたり

ニンニク・ショウガ・ネギ・ゴマ・醤油・しば漬けで和えたり

昆布締めにしたりして

味を変えて楽しんでいます～

 

急に気温が上昇していて

ちょっと散歩すると

汗が猛烈に出ます

程よく汗をかいて

身体をうまく適応させていけますように・・・

 

ヨガの動きもそれに対応すべく

背骨をしっかり使っていきます！

 

昨日は

「ヨガを始めてから腰痛が治まっているんですよ」

の声を聞き

今日は

御嵩の教室に、数年ぶりに復活してきてくださった方がいて

嬉しかった。

この年の後半も

皆さんの〇〇〇でありたい！

 

よろしくお願いします(^^)/~~~