今日から師走 今年もあとひと月ですね！ 朝、早く目が覚めたので キッチンで揚げ物を始めました。 換気扇、掃除したばっかりだけど(‘◇’)ゞ 今月もう一度掃除しよ！ その 師走、初日の続きを読む
各務ヶ原アルプス 今年も端から端まで歩いてみたいなあ いつにしようかなあ と思っていて 今日、行きたかったんです。 明日のほうが天気いいのはわかっていたけど・・・ 今日の各務ヶ原の天気予報は 朝と夕方が雨模様。 午前中は 各務ヶ原アルプス縦走⇔１往復の続きを読む
今週のレッスンは “呼吸を深める” “股関節の可動up” “背骨の意識” あと 手の関節の動きを観る に、時間をかけています。 そのことで 腕の上がりの変化を感じられるといいな、 と意図しながら、、、 &n 動くことで変わることの続きを読む
ひと月前 市内に住む大学の同級生のCちゃんと ３０年ぶりに 一緒に山を歩きました。 そしてその時 愛知県に住むやはり同級のOちゃんを誘って ３人で会う約束をしました。 それが 今日！ 行った先は 瀬戸の岩屋堂 紅葉スポッ 紅葉狩りへの続きを読む
今日のブログ 前回に引き続き またまた廿原散歩ネタになってしまいます(;^ω^) 今日は自宅からモンタナまで往復しました。 ９時半過ぎに家を出発！ 枯葉が多くなってきた道 ひと山越して 東海自然歩道に入りま 干し柿！の気温になりましたよねの続きを読む
今日 再び昨日と同じ場所に立つ この先、廿原です！ 今日は自宅から徒歩スタートして 池田の神社からは 昨日皆で歩いたコースを反対周りに辿って一周しました。 朝日🌤 差し込む光が なんだか神々しい 途中 神 今日もまた行きましたの続きを読む
秋のウオーキング 最終日は カフェ☕モンタナへの往復！！ 天気が心配でしたが 雨には降られませんでした🙌 それに 暖かったです！ 今日は６名の方が参加してくださいました！ スタ ウオーキング最終日 モンタナへの続きを読む
水曜のレッスンに来てっくださっているSさんは 右手が肩から指まで痛みがあるそうで 包丁を握ることにも不便を感じられています。 それを聞いて 先週、Iさんが 「肩を温めるといいよ、小豆がいいよ」 と教えてみえました。 その 気持ちもほんわり暖かい、ねの続きを読む
とあるメンバーでの会合で お昼ご飯をはさんで打ち合わせ。 数日前 「お昼ご飯、どこで用意しよう？」 と ランチの用意を任された方が 限られた予算の中で 「お弁当とデザートも、ってどこがいいかなあ」 と決めかねていたいた。 品数一番！のお弁当の続きを読む
知人に誘いを受けて 行ってきました 子供たちの合唱を始めに観て 私にとって久しぶりの長い拍手👏 その後 屋外で 重要無形文化財の 棒の手 の披露。初めて見ました！ もともとは農民の自衛のための武術だったよ この地にゆかりのあるものの続きを読む