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"身体を整える"ことでより豊かな日常を!!皆さまの心身の健やかさを支える、楽しい【場】を提供しています
ソフィア清水ヨガ教室 稲垣千枝子

今日もいい日だった

今朝の気温は12度

雨も降っていた。

登山をあきらめて帰ってくる人や

体調不良で引き返してくる人もいた。

 

外に出るときは長袖だけど

小屋では薪ストーブが焚かれ始めて

中は暖かい

談話室にはいつも誰かが集っていて

話が弾んでる

 

私たちは動くので

半そででも大丈夫

それに

乾燥室の熱で

夏より

洗濯ものもよく乾く。

 

小屋は

居心地イイです

 

今日の休憩は

小屋の中でひとりヨガをしてから

キノコさがしに山の中へ

2合目まで上がったけど

以前教えてもらった、食べられしうなキノコは見つからなかった

山はきれいでした「~

 

今日のまかないは

私が当番

タイ風グリーンカレーを作りました

圧力に任せて。

ジャスミンライスがよく合う

あとは

煮物と

ポテトサラダ

小屋では

一日、無事に過ごすことに専念できます。

今日も

そうやって過ごせたことに

大いに満足しています。

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