睡眠と運動とあとお弁当

連休後の学校はトラブルが起こりやすいみたいだけど

果たして

その通り。

でも

その対応をみていると

これがまた

大いに学びになる。

 

先日は

給食で

豆ごはんが出た。

写真は実際の物ではないけど

個人的に好きな味。

しかも

生のグリンピースを使用していてふっくら美味しい。

けど

これ

子どもは苦手な子が多いんだよな～

残が多かった(‘◇’)ゞ

 

頭も体も様々に使う学校での日々

平日は

２１時台には眠気が襲う・・・・

 

ぐっすり寝て

5時台に起きた昨日の土曜は

気分一新

一人で二つのお山へGO！

竜双山です

最初のピーク

伊豆半島と

富士山見れました

二つ目のピークでは

ヨガを15分ほど

すっきり下山

ぐっすり睡眠

 

翌日の今日は

静岡走ろう会のランニングに参加してきました。

この方たち、

先々週浜石岳でトレランしていた皆さんだったんです。

トレランに興味があったので

声を掛けて活動状況を聞いちゃいました。

フェイスブックみて是非参加してください、

ということだったので

昨日、突然申し込んで

早速、本日のランニング練習会に体験参加(笑)

静岡駅そばの駿府城周りをランニング

マラソンは初挑戦でしたが

お壕の外周を9周しました。

約15キロ走ったよ。

この後

持参したお弁当食べて静岡の街をウロウロ

母の日のプレゼント探しにウロウロ

自分の紫外線対策グッズ求めてウロウロ

ウロウロしてたら

本日の歩数合計は20キロ越えました～

帰宅すると

母の日のプレゼントが届いておりました

わーい

来週のトレラン初挑戦の時に、はこう！